مع ظهور الميكروويف ، أصبحت عملية الطهي أكثر بساطة: ليست هناك حاجة للوقوف لساعات بالقرب من الموقد. لذلك ، يمكن طهي البطاطس المسلوقة الأكثر شيوعًا في الطبق بسهولة وسرعة باستخدام الميكروويف. كيف تفعل ذلك ، تابع القراءة.
ميزات طهي البطاطس في الميكروويف
يمكنك تناول البطاطس المسلوقة كطبق جانبي وكإضافة إلى السلطات والأطباق المختلفة. بغض النظر عن الغرض الذي تقوم بغلي الخضروات من أجله ، هناك بعض ميزات إعداده بشكل صحيح في الميكروويف.
مزيد من التفاصيل:
- يفضل تقطيع البطاطس المقشرة للتزيين. لذلك يغلي بشكل أسرع وأكثر توازنا.
- إذا كنت ترغب في طهي الخضار بالكامل ، فسيتعين عليك قضاء بعض الوقت في المعايرة ، بعد كل شيء ، يوصى بإرسال درنات صغيرة الحجم بنفس الحجم تقريبًا في الميكروويف. سيعطيك ذلك ضمانات بأن يتم لحامها بالتساوي وفي نفس الوقت. قد لا تغلي الفاكهة كبيرة الحجم وسيتحول طبق البطاطس إلى نصف مخبوز.
- إذا كنت تريد التحقق مما إذا كانت البطاطا جاهزة ، اخترقها باستخدام مسواك ، ولكن ليس بسكين (سوف تنهار الخضار ، ولن تتمكن من مفاجأة الأقارب والضيوف مع إطلالة شهية على الطبق النهائي).
- وتعد البطاطا الصغيرة خيارًا مثاليًا للطهي في الميكروويف: مذاقه أفضل ويبدو أكثر جاذبية. الحقيقة هي أن الفاكهة القديمة قد تصبح داكنة أثناء الطهي. قم بغلي البطاطس القديمة حتى لا يعاني مظهرها ، يمكنك استخدام الخل أو عصير الليمون (تضاف ملعقة صغيرة من المكونات إلى ماء الطهي).
- سوف تساعد الخضروات أو الزبدة على تسريع عملية طهي الخضروات: توضع الثمار في وعاء وتسكب بالماء وتضاف 2-3 ملعقة كبيرة. زيت نباتي ، أو 2-3 قطع من الزبدة. مثل هذه الخدعة ستجعل من الممكن غلي البطاطس في 7-10 دقائق.
- يمكنك طهي أي طبق في الميكروويف فقط في وعاء خاص (يمكنك أخذ الزجاج من الزجاج المقسى). لا تستخدم بأي حال من الأحوال الأواني المعدنية ، أو تلك التي تحتوي على رسومات معدنية.
هل تعلم يمكنك خبز الخبز من البطاطس.
كيف وكم لطهي البطاطس في الميكروويف؟
نظرًا لتنوع طرق الطهي ، لن يكون لدى البطاطا العصير والفتات المطبوخة في الميكروويف وقتًا لتحملها أنت أو أحبائك. علاوة على ذلك ، لا أحد يمنع إضافة شيء من نفسك إلى الوصفة. لذلك ، الوصفات التي ستساعدك على إعداد عشاء لذيذ بسرعة وسهولة (الإفطار والغداء).
في الحزمة
هذه الطريقة في الطبخ محبوبة بشكل خاص من قبل أولئك الذين لا يتحمسون لغسل الأطباق.
10-15 دقيقة
فصوص الثوم
1-2 جهاز كمبيوتر شخصى.
زبدة / زيت نباتي
40/30 غ
توابل للبطاطس
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
- تحضير الخضروات. يمكن تقشير المحاصيل الجذرية وطهيها في زيها الرسمي. ولكن ، من المستحسن قطعها: إلى أنصاف أو أرباع أو شحذ.
- تحضير الثوم مع البصل (تقشير وتقطيع). يوصى بتقطيع البصل إلى حلقات أو حلقات نصفية ، والثوم إلى قطع صغيرة (يمكن تمريره من خلال عصارة الثوم).
- وضع المكونات في كيس. الملح والفلفل والبهارات من اختيارك تذهب هناك.
- إضافة زبدة أو زيت نباتي إلى العبوة. إذا كنت تستخدم الكريم ، فأنت بحاجة إلى تقسيمه إلى عدة قضبان وتوزيعه على البطاطس بأكملها بحيث يتم توزيعها بالتساوي أثناء الطهي.
- ربط الحزمة.
- هز محتويات العبوة. يتم ذلك حتى تمتزج الخضروات جيدًا مع التوابل.
- وخز الحقيبة بشوكة أو قطعها في عدة أماكن بالمقص ، لأنه تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، يمكن أن تنفجر الحقيبة من البخار المتراكم فيها.
- ضع العبوة في الميكروويف (تأكد من وضع العبوة على طبق) لمدة 10-15 دقيقة.
- سوف يخبرك الميكروويف عندما يكون الطبق جاهزًا بإشارته. لذلك ، اسحبها بعناية حتى لا تحرق نفسك وتناول الطعام.
هام! يمكنك تحسين طعم الطبق الجانبي بإضافة القليل من لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير المقدد إلى محتويات العبوة. سيعطي هذا طبق جانبي من العصارة والرائحة.
بدون ماء
من الضروري تحضير طبق جانبي بضبط الميكروويف على أكبر موجات.
المكونات
10 دقائق
زيت نباتي
3 ملاعق كبيرة. ل
توابل البطاطس
1 ملعقة كبيرة. ل
ملح
حسب تقديرك
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
- غسل محاصيل الجذور وتنظيفها من مخلفات الطين.
- قطع الخضار بقضبان طولية ووضع القضبان في فرن الميكروويف. ليس من الضروري تنظيف محاصيل الجذور.
- إضافة التوابل إلى البطاطس بالزبدة وخلط المكونات جيدًا. في الزيت يتم طهي البطاطس.
- ضع القالب في الميكروويف. قبل ذلك ، يجب تغطية الخزان.
- قلّب الطبق الجانبي بعد 5 دقائق.
- أخرج الوعاء مع طبق جانبي من الميكروويف وأضف الثوم المضغوط إلى الطبق.
هام! تعتمد كمية الزيت اللازمة للطهي على كمية البطاطس: لكل بطاطس تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. زيوت.
بالزي الرسمي
بطاطس جاكيت ملفوفة بالميكروويف هي طبق مثالي للكسالى. لإعدادها ، ستحتاج إلى قدر ضئيل من الجهد ، كما أنها ميزانية في الوقت المناسب وفي عدد المكونات.
10 دقائق
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
- تحضير البطاطس (غسيل وتنظيف ملوثات الطين).
- ثقب كل درنة بشوكة أو مسواك.
- ضع الخضار في أطباق الميكروويف.
- صب الخضروات الجذرية بالماء.
- شغل الميكروويف بكامل طاقته (لمدة 5 دقائق). في هذه المرحلة ، لا يلزم تغطية الطبق.
- تحويل المحاصيل الجذرية ، وتغطية الوعاء بغطاء ووضعه في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.
هل تعلم يستخدم نشا البطاطس لصنع الدواء.
البطاطس المفرومة
المكونات
12 دقيقة
الخضر والزبدة
حسب الرغبة
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
- تحتاج إلى البدء بغسل وتنظيف المحاصيل الجذرية.
- ثم يجب قطع الفاكهة بطريقة مناسبة لك وتصب في أواني الميكروويف. قبل الطهي ، لا تنسى أن تملح الخضار ، وتضيف التوابل إليها ، وتخلط جيدًا.
- يبقى ملء البطاطا بالماء وتغطيتها ووضعها في الميكروويف ، واختيار الوضع الأقوى.
- يمكنك التحقق من جاهزية الطبق الجانبي عن طريق ثقب الخضار المقطعة بالشوكة.
هام! لتحسين طعم مثل هذا الطبق سيساعد الزبدة والأعشاب ، والتي يجب إضافتها على الفور قبل التقديم.
بطاطس مقلية
الطبق المفضل لدى الأطفال. نعم ، والبالغون لا ينفرون من تناول شرائح الخضار المقرمشة. الآن يمكنك أن تسعد الذواقة مع أطباقك المفضلة يوميًا ، لأنه يمكنك طهيها في الميكروويف الخاص بك. علاوة على ذلك ، ستتبين أن الوجبة أكثر فائدة من الطهي في مقلاة عميقة. يمكنك تنويع الطبق الجانبي بإضافة التوابل المفضلة لديك أو الثوم أو لحم الخنزير المقدد إليها.
12 دقيقة
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة. لبطاطا 1
القيمة الغذائية لكل 100 غرام
- غسل وتنظيف المحاصيل الجذرية. بعد التقشير ، جفف الخضروات بمنشفة.
- قطع الخضار إلى مستطيلات رفيعة ومتشابهة تقريبًا.
- بطاطس مبشورة بالملح والفلفل.
- ترتيب البطاطا على طبق مبطن بالورق.
- ضع الوعاء مع طبق جانبي في الميكروويف ، حيث سيتم طهيه بكامل طاقته.
- اقلب الشرائح بعد 6 دقائق وكرر نفس الفترة.
هل تعلم يوجد في العالم أكثر من 5000 نوع من أنواع البطاطس.
نصائح مفيدة
تقوم ربات البيوت ذوي الخبرة ببعض الحيل لطهي البطاطس في الميكروويف:
- تمليح البطاطا ، الذي سيتم طهيه في الميكروويف ، له خصائصه الخاصة. والحقيقة هي أن موجات الميكروويف سوف تستهدف بلورات الملح ، وبالتالي ، يمكن أن يحترق الخضار في تلك الأماكن التي يتركز فيها الملح. تحت الجسيمات المملحة من الجنين قد تبقى رطبة. لتجنب ذلك ، قم بإذابة الملح جيدًا في الماء أو الزيت (يجب دهن الزيت بالتساوي مع البطاطس).
- في الميكروويف ، يتم تسخين الأطعمة المنتشرة حول الحواف بشكل أسرع. لذلك ، ينصح ربات البيوت من ذوي الخبرة بوضع قطع صغيرة من الخضروات الجذرية في المركز ، وتلك التي تكون أكبر على طول الحواف.
- يمكن ترك المنتج المطبوخ ليقف في الميكروويف لمدة خمس دقائق أخرى. والحقيقة هي أن الموجات المتراكمة في الطبق ستعمل خلال هذا الوقت.
- لا يجب استخدام البطاطس التي تحولت إلى اللون الأخضر في الشمس للطبخ. يحتوي على مادة سولانين - مادة سامة يمكن أن تثير التسمم ، واكتئاب الجهاز العصبي وتدمير خلايا الدم الحمراء.
- إذا وضعت الدرنات في الميكروويف بالكامل دون ثقبها ، فقد تنفجر.