الكوسة المخبوزة مع الفطر هو طبق لذيذ وصحي للغاية وبسيط بما يكفي للتحضير. فقط اتبع الوصفة خطوة بخطوة.
اختيار وتحضير المكونات
من المستحسن اختيار الكوسة الصغيرة حتى لا يكون لديهم بذور. قم بشراء الأبطال فقط طازجة ، مشرقة ، بدون عيوب واضحة ، مع سطح كثيف وفيلم أجوف بين الساق والقبعة.
هل تعلم في بعض القصور في أوروبا ، كان هناك أقبية نمت فيها أكثر الفصائل الخاصة اللذيذة ، والتي لا يمكن إلا للملوك أن يأكلوها.
من الأفضل اختيار الفطر الصغير الذي تكون القبعات نصف مغلقة. يجب غسل الفطر ، وتقشير الخضار. في الوقت نفسه ، لا يمكن تقشير الكوسة الصغيرة.
وصفة الكوسة مع الفطر
5-61 ساعة 10 دقائق
كوسة صغيرة أو كوسة
600 جرام
فلفل أحمر حلو
150 جرام
أعشاب ايطالية
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع كل كوسة إلى شرائح أو مكعبات. يمكن أن يكون حجمها ، حسب تقديرك.
- ضعها في وعاء كبير بحيث يسهل إضافة مكونات أخرى وخلطها.
- قطع الفطر إلى شرائح وأضفه إلى الخضار.
- اطحن الثوم أو افركه بالخضروات.
- قطع البصل إلى نصف حلقات أو مكعبات ، فلفل - إلى شرائح. صبها في وعاء مشترك (يمكنك إضافتها إلى باقي المكونات نيئة أو قبل القلي).
- أضف الملح والفلفل وقليل من الأعشاب الإيطالية أو البهارات الأخرى للاختيار من بينها.
- نسكب الكريمة الحامضة ونرش البصل الأخضر ونخلط جيداً.
- انقل جميع المكونات إلى وعاء زجاجي مقاوم للحرارة ودكها بإحكام.
- يوضع الخليط في الفرن ويسخن إلى 200 درجة مئوية. اخبز لمدة 45 دقيقة.
- اسحبي صفيحة الخبز ، افركي الجبن على طاجن الكوسا وضعيه لمدة 15 دقيقة أخرى. تخبز في نفس درجة الحرارة حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
- أخرجي الكسرولة من الفرن ورشيها بالأعشاب.
هام!بدون المعالجة الحرارية ، يحتفظ الفطر بالمزيد من العناصر الغذائية ، ولكن إذا لم تكن متأكدًا من جودة الفطر الذي تم شراؤه ، فمن الأفضل قليه أو طهيه قبل إضافته إلى الطاجن.
يعد طهي الكوسا بالفطر وفقًا لهذه الوصفة أمرًا بسيطًا ، ولكنه يتضح أنه لذيذ جدًا. يمكن أن يكون الفطر مقليًا مسبقًا ، مما سيعزز مذاق الطبق الجانبي فقط. يمكن تقديمه مع البطاطس المسلوقة أو المقلية أو الملفوف المطهي أو كطبق فطر مستقل.